GS Magazín
Dobrá správa pre skutočných mužov!
Cemio RED3® teraz s 2x väčším množstvom slivky africkej pre ešte intenzívnejšiu starostlivosť o mužské zdravie.S dvakrát väčšou...
Stres a úzkosť z izolácie rastie. Ako proti nim bojovať?
Pandémia zmenila náš život od základov. Mnohí z nás skončili v dlhodobej izolácii, bez príjmu, v neistote a...
7 tipov na namáhané kĺby pre milovníkov zimných športov
Súčasný vývoj pandemickej situácie milovníkom zimných športov príliš nepraje. Slováci vymenili lyže za boby a sane, a môže...
Myslite na svoje bábätko: Čo by nemala jesť dojčiaca matka?
Mnohé mamičky chcú hneď po pôrode dohnať zameškané. Siahajú tak po potravinách, ktoré v materstve jesť nemohli. Je...
5 tipov, ako zvýšiť estrogén (nielen) počas menopauzy
Nedostatok estrogénu trápi najmä ženy v období menopauzy. Tento problém sa však nevyhýba ani mladším ročníkom, u ktorých...
Účinky pestreca mariánskeho a detoxikácia organizmu
Nezdravý životný štýl, stres a neustále plánovanie môže mať negatívny vplyv na váš organizmus ako i na pečeň.Na čo...
7 tipov ako prežiť karanténu
Čísla nakazených chorobou Covid-19 každý deň prudko rastú. Obmedzenia sa sprísňujú, čaká nás celoplošné testovanie, ďalšia karanténa alebo...
3 tipy na najšetrnejšie športy pre naše kĺby
Pohyb, to je celkom nepochybne základ zdravia. Základ, ktorý skvalitňuje a predlžuje život. Lebo každý pohyb – teda...
Letné aktivity a kĺbová výživa
Akú aktivitu si ale vybrať? Ktorá je tá pravá? Ktorá telu prospieva? Je možné sa pripraviť na tak zásadné zaťaženie pohybového aparátu práve v letnom období?
Stres: Strašiak, ktorého možno skrotiť
Stres. Slovo, ktoré sa v súčasnosti skloňuje vo všetkých pádoch, ktoré plní novinové titulky a o ktorého zvládaní...
Chcete sa dobre vyspať? Odložte mobilný telefón.
Ľudské oko sa neprestáva pohybovať ani v spánku. Kvalitný spánok je napriek tomu pre zdravie oka veľmi dôležitý....
Ako dobiť „batérie" bez kofeínu?
Moderný život na nás kladie čím ďalej tým vyššie nároky. Je ťažké žonglovať medzi náročným zamestnaním, rodinou, partnerom-partnerkou,...