GS Magazín

Zdravie štítnej žľazy, nechty a vlasy. Morská riasa kelp je výnimočný zdroj jódu
Morské riasy síce v našich končinách nie sú práve bežnou súčasťou stravy, no možno je to na škodu....

Antibiotiká za každú cenu? Škodíme si tým viac, než si myslíme
Slováci patria v rámci Európskej únie k národom, ktoré nadmerne užívajú antibiotiká. Podľa záverov epidemiologickej správy EÚ z...

Šarlach nestačí vyležať pod perinou. Ako ho rozoznáte od bežnej angíny?
Keď dieťa postihnú bolesti hrdla a horúčka, zaužívaný postup rodičov je zväčša rovnaký. Naordinovať voľnopredajné lieky, uložiť malého...

Cítite slabosť a točí sa vám hlava? Môže za tým byť nízky tlak
Keď padne debata na problémy s krvným tlakom, vo väčšine prípadov sú vinníkom vysoké hodnoty. Netreba však zabúdať,...

Levanduľa pomôže pri strese, úzkostiach i zaspávaní
Aj pri duševnej nepohode, úzkosti, strese či nespavosti sa môžeme obrátiť na pomoc ukrytú v prírodnej lekárničke. Vedeli...

Tŕpnutie rúk môže byť predzvesťou vážnejšieho problému. Čo pomáha?
Nepríjemné mravčenie, pálenie, brnenie a pri dotyku pocit, akoby končatina ani nepatrila nám. Zažili ste niekedy podobné symptómy?...

Tlmiť svalovú bolesť liekmi je zbytočné, telo sa zotavuje dlhšie, hovorí tréner. Aká je najlepšia regenerácia?
Regenerácia nie je len prestávka v pohybových aktivitách. Je to kritická fáza obnovy svalov. Zanedbanie tejto dôležitej fázy...

Vitamíny pre deti pre zdravý rast aj imunitu. Aké je optimálne dávkovanie?
Aké vitamíny naordinovať svojmu dieťaťu? Presne také, ako aj sebe. Z hľadiska kvality a rozmanitosti majú deti rovnaké...

Bez sleziny dokážeme žiť. Problém však môže byť oslabená imunita
Schválne, kde máme slezinu? Ak rukou krúžite niekde nad bruchom, nie ste ďaleko. Tento malý, približne 140 gramov...

Ako si vypočítať plodné dni?
Keď sa partneri rozhodnú, že chcú mať bábätko, slovné spojenie ,plodné dni’ sa stane bežnou súčasťou ich snaženia....

Príčina úzkostí či stresu môže byť na tanieri. Ako črevný mikrobióm zasahuje duševnú pohodu?
Známe „v zdravom tele, zdravý duch“ by sme pokojne mohli upraviť na „zdravé črevá, zdravá myseľ“. Prepojenie medzi...

Poznáte tryptofán? Vplýva na zdravý spánok, ale aj dobrú náladu
Význam aminokyseliny tryptofán presahuje jej základnú úlohu pri syntéze bielkovín. Jej dôležitosť sa ukazuje aj pri ovplyvňovaní psychického...