GS Magazín

Zakláňanie hlavy nepomáha. Krvácanie z nosa zastavíte takto
Krvácanie z nosa zažije minimálne raz za život väčšina ľudí. V mnohých prípadoch ide o síce nepríjemný, ale...

Anti-Müllerov hormón (AMH) a plodnosť: čo prezradia jeho hodnoty?
S pribúdajúcimi rokmi je pre ženy čoraz náročnejšie splodiť dieťa. Podľa Štatistického úradu sa najviac detí narodilo matkám...

Vitamín K je dôležitý nielen na zrážanlivosť krvi, ale i kostný metabolizmus
V tuku rozpustný vitamín K sa vyskytuje v troch formách. Hoci sa o ňom toľko nehovorí, jeho dôležitosť v našom...

Modré svetlo nie je len škodlivé. Telu tiež prospieva
Svetom pulzuje elektromagnetická energia. Tá v rôznych vlnových dĺžkach prechádza okolo nás i cez nás bez toho, aby...

Na vznik reakcie stačí pár minút. Ako sa chrániť pred slnečnou alergiou?
Hrejivý dotyk slnečných lúčov je pre mnohých signálom pohody. Každé leto sa mnohí ľudia vystavujú ich pôsobeniu s...

Prečo by ste mali užívať omega-3?
Dostatočne pestrá a vyvážená strava je základ zdravého a dlhého života. Mala by obsahovať dostatok zeleniny aj ovocia,...

Pŕhlivá liečiteľka. Viete, ako pomáha žihľava dvojdomá?
Pamätáte si na žihľavový čaj či sirup od starej mamy? Okrem neobyčajnej a osviežujúcej chuti je táto rastlina...

10 spôsobov ako zatočiť so stresom
Pozná to každý z nás. Šéf na poslednú chvíľu zvolal naliehavé stretnutie, sedíte v autobuse na letisko, ktorý...

Maca peruánska: podpora energie a vitality z vysokých hôr Ánd
Keď sa povie koreňová zelenina, väčšina z nás si predstaví mrkvu, petržlen, možno chren. Tentokrát však nazrieme za...

Zvýšená teplota nie je horúčka, ale bežná reakcia tela. Ako ju znížiť?
Zvýšená telesná teplota nie je vždy signálom zdravotných problémov. Je však nevyhnutné posudzovať jej možné príčiny a prítomnosť...

Kontaktné šošovky predstavujú slobodu. Vyžadujú si však dôkladnú starostlivosť
Nosíte okuliare, ale zvažujete prechod na kontaktné šošovky, prípadne kombináciu oboch? Ak áno, s najväčšou pravdepodobnosťou máte v...

Pomôže vám betakarotén ku krajšiemu opáleniu?
Viete, za čo vďačí sýto-oranžová mrkva a krásne červená paradajka svojmu sfarbeniu? Karotenoidom, teda širokej škále pigmentov, ktoré...