Jačmeň na oku nie je len estetický problém. Infekcia sa môže šíriť

Možno sa to stalo už aj vám. Ráno ste sa pozreli do zrkadla a nepríjemne vás prekvapilo začervenané očné viečko. Po čase sa na ňom vytvoril bolestivý vačok a objavil sa otravný pocit svrbenia. Čo sa to deje?

S najväčšou pravdepodobnosťou ste sa stali obeťou takzvaného jačmeňa na oku. Hoci toto infekčné ochorenie takmer nepredstavuje riziko, život je nepochybne ľahší bez neho. Čo ho spôsobuje a ako si s ním poradiť? 

Čo je to jačmeň na oku?

Jačmeň na oku, prípadne jačmenné zrno, odborne hordeolum, je infekčné zápalové ochorenie mazových žliaz v oblasti oka. Spravidla sa prejavuje začervenaním postihnutého miesta, miernym opuchom či hrbolčekom, citlivým na dotyk. Zvyčajne sa objavuje buď priamo na vonkajšej strane horného viečka, alebo rovno pod okom. Zriedkavejšie sa vyskytne aj zvnútra viečka, vtedy zvykneme hovoriť o vlčom zrne.

Hoci je prakticky neškodný, život dokáže znepríjemniť aj tak. Okrem bolesti a svrbenia totiž jačmeň predstavuje aj estetický problém. Navyše, ide o najčastejšie sa vyskytujúce ochorenie očného viečka, čo znamená, že človeka môže potrápiť opakovane, aj viackrát do roka. 

Cemio Zinok Premium, 100 tabliet

• Novinka

Imunita

6,99€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Betakarotén Gold 15 mg, 80 + 40 kapsúl

Opaľovanie -2%

8,90€ 8,75€ Na sklade

Najnižšia cena za posledných 30 dní: 8,75€

Pridať do košíka

Cemio B-Komplex Forte, 100 tabliet

• Novinka

Imunita

7,19€ Na sklade

Pridať do košíka

V rovnakej miere postihuje mužov aj ženy, mladších aj starších, hoci existujú isté rizikové skupiny – najmä ľudia, ktorí sa často dotýkajú oblasti oka, napríklad pri vkladaní šošoviek alebo nanášaní mejkapu. ⁽¹⁾

Dobrou správou je, že ochorenie spravidla trvá krátko a odznie už do niekoľkých dní, aj bez špeciálnej starostlivosti.

Ako spoznať jačmeň na oku?

Začervenanie je prvým signálom, že s pokožkou oka niečo nie je v poriadku. Postihnuté miesto je citlivé, až bolestivé na dotyk.

Nezriedka sa objaví aj hrbolček, pripomínajúci vyrážku. Je naplnený hnisom, čo je ďalším dôvodom, prečo si ho ľudia často zamieňajú s akné. Pozor, vačok nikdy nevytláčame, infekciu tým môžeme iba zhoršiť. V istých prípadoch praskne sám, vtedy je potrebné pokožku jemne, ale dôkladne vyčistiť.

Môžu sa objaviť aj nepríjemné pocity svrbenia či pálenia, nutkanie dotýkať sa viečka, prípadne pocit, že v oku máme cudzie teleso. Zriedkavejšia je slzivosť. ⁽¹⁾

Vlčie zrno je podobnou diagnózou, pri ktorej je však postihnuté vnútro viečka, ktoré tiež obsahuje mazové žľazy. Takýto zápal zvykneme označovať ako chalazion.

Hoci liečba či odporúčaný postup sú si pri oboch typoch podobné, vlčie zrno zvykne človeka potrápiť o čosi dlhšie.

Čo spôsobuje jačmeň na oku?

Zvyčajným pôvodcom tohto infekčného ochorenia je baktéria zlatý stafylokok. Hoci sa tento mikroorganizmus bežne nachádza aj na pokožke zdravých ľudí, ak sa premnoží, môže vyvolať zápal. Stafylokoky prekvitajú najmä pri nedostatočnej hygiene, resp. môžu byť na miesto priamo zanesené dotykom. ⁽²⁾

Často vzniká v dôsledku kontaktu pokožky oka s neumytými rukami, znečistenými predmetmi, vrátane šošoviek, mejkapu, kozmetiky, uterákov, ale napríklad aj okuliarov.

Medzi ďalšie rizikové faktory patria:

• nadmerná námaha očí,
• deficit spánku,
• časté trenie očí,
• prach, mikročastice v očiach,
• alergická reakcia,
• spánok s mejkapom,
• používanie nekvalitnej, starej kozmetiky,
• oslabená imunita,
• hormonálne výkyvy,
• iné očné ochorenia,
• používanie klimatizácie,
• rosacea.

Jačmeň je infekčné ochorenie a teda je možné nakaziť sa ním. Zvyčajne sa tak stáva pri zdieľaní predmetov s postihnutou osobou, najmä uterákov, oblečenia, hygienických pomôcok, kozmetiky, ale aj pri prenose baktérie dotykom rúk a následným zanesením do oblasti oka.

Ako prebieha liečba jačmenného zrna?

Jačmeň väčšinou nevyžaduje špeciálnu starostlivosť ani návštevu lekára. To však neznamená, že pre zlepšenie príznakov nemôžete nič urobiť.

Prvým opatrením by malo byť obmedzenie dotyku postihnutého miesta. Hoci to niekedy môže byť pre pocity svrbenia náročné, oko si netrieme, neškrabeme, netlačíme. Vačok v žiadnom prípade nevytláčame, ani keď vyzerá byť na prasknutie.

Miesto však môžeme očistiť, ideálne jemnou utierkou, namočenou vo vlažnej či teplej vode. Vyhýbame sa používaniu agresívnej dezinfekcie či kozmetiky, ktoré môžu vyvolať ďalšie podráždenie.

Babské rady odporúčajú nanášanie bylinných odvarov, predovšetkým s obsahom očianky rostkovovej, harmančeka, petržlenu či aloe vera.

Jačmeň sa začne zlepšovať spravidla už po 48 hodinách. Úplne však zmizne až po 3 až 5 dňoch. Ak sa tak nestane ani po týždni, navštívte lekára. Urobte tak aj vtedy, ak sa objavia závažnejšie symptómy, napríklad problémy so zrakom, výtok z oka, zvýšená teplota, silná bolesť, rozšírenie infekcie a podobne.

Závažnejšie prípady si môžu vyžadovať nasadenie antibiotík či kortikoidov. To však musí vždy posúdiť lekár, nikdy si ich nenaordinujte svojvoľne, ani keď ich máte ešte z predošlého výskytu ochorenia. ⁽³⁾

Existuje prevencia pred jačmeňom?

Áno, aj keď nie je stopercentná. Keďže hlavnou príčinou výskytu jačmeňa je nedostatočná hygiena, kľúčové je osvojenie si správnych návykov. Nejde totiž len o hygienu pokožky očí, ale aj o hygienu rúk. Tie si pravidelne umývame, minimálne 20 sekúnd pod teplou vodou a s použitím mydla. Obzvlášť dôležité je to pri vyberaní či vkladaní kontaktných šošoviek. Každý člen domácnosti by mal mať vlastné hygienické potreby. Nezdieľame uteráky ani iné pomôcky a to ani vtedy, keď sú všetci zdraví.

Ženy by mali dbať na dôkladné odlíčenie a vyhýbať sa používaniu starej kozmetiky. ⁽⁴⁾

Úlohu zohráva aj výživa. Pre zdravie pokožky a očí je dôležitý dostatočný prísun živín, konkrétne betakaroténu alebo vitamínu A, skupiny B a C, ale tiež selénu, zinku a omega-3 mastných kyselín. ⁽⁵⁾

Jačmeň je často skôr estetickým problémom, než zdravotným rizikom. To však neznamená, že si môžeme dovoliť podceniť ho. Ak sa už objaví, organizmus sa nám snaží niečo povedať – spravidla to, že sme zanedbali hygienu. Našťastie, pri náprave a osvojení správnych návykov zmiznú začervenanie či bolestivý vačok už po niekoľkých dňoch. Dôslednou prevenciou vieme pomerne spoľahlivo zabrániť tomu, aby sa vrátili.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Stye (sty)
(2) Causes and Risk Factors of Styes
(3) Stye
(4) 6 Tips to Prevent Styes
(5) 8 Nutrients That Will Optimize Your Eye Health