Zdravie
Draslík sa stará o optimálnu hydratáciu i fungovanie najzákladnejších procesov tela
Draslík si naše telo nevie vyrobiť, a preto sme odkázaní na jeho príjem zo stravy. V minulosti to...
Nezaťažujte zbytočne svoju imunitu. Vyhnite sa týmto 9 neduhom
Imunitný systém dennodenne skúšajú nalomiť rôzne druhy patogénov, ktoré sa okolo nás nachádzajú. Od jeho správnej funkcie pritom...
Diabetická neuropatia komplikuje život každému druhému diabetikovi
Cukrovka (diabetes mellitus) je v súčasnosti jedno z najrozšírenejších metabolických ochorení na svete. Trpí ňou približne 10 % svetovej populácie....
Hrozí vám karpálny tunel? Spoznajte prvé príznaky aj rizikové faktory
Pociťovali ste niekedy v ruke či prstoch mravčenie, prípadne tŕpnutie bez zjavnej príčiny? Ak sa takéto príznaky u...
Lecitín sa nachádza v každej bunke, organizmus ho využíva od hlavy po päty
Vo výžive prijímame mnoho nutrientov, ktoré možno registrujeme z počutia, ale ich skutočná funkcia je nám neznáma. Jedným...
Strávili ste zimu bez pohybu? S príchodom jari pozor na bolesti kĺbov a zranenia
Zima a mínusové teploty nás už pomaly opúšťajú, dni sa predlžujú a jar je za dverami. Pre mnohých...
Aktívna prevencia: osvojte si cviky, ktoré vám pomôžu predchádzať bolesti chrbta
Keď sa už bolesť chrbta objaví, mnoho ľudí siaha po liekoch. Avšak to je už riešenie nepríjemného problému...
Barometer mužského zdravia: nerovnováha testosterónu zhoršuje kvalitu života muža
Testosterón, ako mužský pohlavný hormón, je spájaný predovšetkým s pohlavným dospievaním a sexuálnym drajvom. Funkcií má však oveľa...
Ako uľaviť od bolesti krížov? 5 tipov pre jej zmiernenie
Vedeli ste, že s bolesťou krížov a chrbta sa počas života stretne minimálne raz až 90 % ľudí?...
Suché oči: Čo tento problém spôsobuje a ako proti nemu bojovať?
Suché oči sú problémom, ktorý trápi čoraz viac ľudí. Dôvodom je najmä časté pozeranie do obrazovky počítača, no...
Koenzým Q10: antioxidant, ktorý chráni bunky a produkuje energiu
Koenzým Q10 je zlúčenina, ktorá sa organicky nachádza vo väčšine buniek. Podieľa sa totiž na mnohých biologických procesoch,...
Hypersomnia: Čo to je a ako proti nej bojovať?
Keď sa hovorí o poruchách spánku, väčšina z nás si spomenie na nespavosť, ktorá je známa aj pod...