Zdravie
![Čo robí s telom nedostatok spánku?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1_nespavost-348x202.jpg)
Čo robí s telom nedostatok spánku?
Obdobia nedostatku spánku sa z času na čas objavia v živote mnohých ľudí. Hodiny utekajú, viete, že vás...
![8 tipov a techník, ako zlepšiť sústredenie pri práci či štúdiu](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-sustredenie-348x202.jpg)
8 tipov a techník, ako zlepšiť sústredenie pri práci či štúdiu
Určite ste si aj vy už zažili pocit, kedy vám pri práci či pri učení sa myseľ jednoducho...
![Vitamíny skupiny B: 8 bojovníkov za každodenné zdravie](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Vitaminy-B-potraviny-348x202.jpg)
Vitamíny skupiny B: 8 bojovníkov za každodenné zdravie
Skupinu vitamínov B tvorí komplex 8 vitamínov. Každý z nich je mimoriadne dôležitý pre zdravie človeka a v tele sa...
![Predmenštruačný syndróm (PMS): Ako zmierniť jeho príznaky?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1_PMS_brucho-348x202.jpg)
Predmenštruačný syndróm (PMS): Ako zmierniť jeho príznaky?
Predmenštruačný syndróm, známy pod skratkou PMS, je nočnou morou mnohých žien. Prejavuje sa viacerými spôsobmi. Niekedy ide o...
![Echinacea poteší imunitu a zdravie dýchacích ciest](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-Echinacea-kvety-348x202.jpg)
Echinacea poteší imunitu a zdravie dýchacích ciest
Aj napriek stabilnému pokroku v oblasti modernej liečby sa čoraz viac ľudí vracia k tradičnej medicíne a objavujú silu výťažkov...
![Cítite prichádzajúcu zmenu počasia? Môže za tým byť meteosenzitivita](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/1-meteosenzitivita-osoba-s-dazdnikom-348x202.jpg)
Cítite prichádzajúcu zmenu počasia? Môže za tým byť meteosenzitivita
Poznáte to. Niekto sa posťažuje na bolesti v krížoch a odôvodní ich prichádzajúcou zmenou počasia. Nejde o dar z nebies, ale o príznak...
![Migrény: Čo je ich najčastejším spúšťačom?](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/migrena-zena-na-gauci-348x202.jpg)
Migrény: Čo je ich najčastejším spúšťačom?
Ostrá a pulzujúca bolesť v hlave nemusí vždy naznačovať, že máte migrénu. Niekedy ide len o klasickú bolesť,...
![Skúsili ste mindfulness meditáciu? Aj pár minút denne trénuje myseľ k väčšiemu pokoju.](https://www.gsklub.sk/wp-content/uploads/zena-meditujuca-v-lese-348x202.jpg)
Skúsili ste mindfulness meditáciu? Aj pár minút denne trénuje myseľ k väčšiemu pokoju.
Faktory, ktoré narúšajú každodennú pohodu, závisia od životnej situácie každého človeka. Rodinné a pracovné zázemie a miera našej...