Kontaktné šošovky predstavujú slobodu. Vyžadujú si však dôkladnú starostlivosť

Nosíte okuliare, ale zvažujete prechod na kontaktné šošovky, prípadne kombináciu oboch? Ak áno, s najväčšou pravdepodobnosťou máte v tejto fáze množstvo otázok. Všetky sú na mieste. V porovnaní s okuliarmi totiž kontaktné šošovky predstavujú radikálnu zmenu v každodennom fungovaní. Čo pred ich nasadením musíte vedieť a na čo sa pripraviť?

Rozdelenie kontaktných šošoviek

Starostlivosť o kontaktné šošovky sa odvíja od ich typu. Dve hlavné skupiny očných šošoviek sú:

• mäkké,
• tvrdé (GPL šošovky).

Mäkké šošovky

Ide o najrozšírenejší druh kontaktných šošoviek. Používajú sa pri všetkých bežných zrakových chybách, teda astigmatizme (rozmazané videnie v dôsledku nerovnomerného zakrivenia oka), ďalekozrakosti, krátkozrakosti či presbyopie (slabnutie zraku v dôsledku vyššieho veku).

Názov mäkkých šošoviek je odvodený od skutočnosti, že ich nosenie je pohodlnejšie. Za to vďačia predovšetkým špeciálnemu hydrogélu, vďaka ktorému majú vyššiu priľnavosť a oko pod nimi „nevysychá“.

Mäkké šošovky majú niekoľko podkategórií, aby čo najlepšie splynuli so životným štýlom.

• Jednodenné na konci dňa vyberiete a vyhodíte, nie je potrebné ich ukladať do roztoku ani im venovať špeciálnu starostlivosť. Sú vhodné pre aktívnych ľudí a na krátkodobé nosenie.
• Dvojtýždenné si vyžadujú na konci dňa čistenie a uloženie do špeciálneho roztoku. Sú vhodné pre ľudí, ktorí nechcú používať každý deň nový pár kontaktných šošoviek.
• Mesačné, štvrťročné a ročné sú určené na dlhodobé nosenie. Platí však, že si vyžadujú každodenné čistenie a ukladanie do roztoku. Ide o vhodné riešenie aj po finančnej stránke, keďže po rozpočítaní na dni nosenia stoja menej ako šošovky na kratšie nosenie.
• Šošovky s predĺženým režimom sú špecifický druh, ktoré nie je nevyhnutné každú noc vyberať z očí a je možné s nimi aj spať. Spájajú v sebe praktickosť jednodenných šošoviek, ktoré si nevyžadujú špeciálnu starostlivosť, s trvácnosťou dlhodobých. ⁽¹⁾

Špecifickým druhom mäkkých šošoviek sú takzvané farebné šošovky. Ich špecifikom je skutočnosť, že menia farbu očnej dúhovky. Vo veľkej miere ide o estetickú voľbu, keďže ich môžu nosiť aj osoby bez zrakových porúch. 

Tvrdé šošovky

GPL (gas permeable lenses) šošovky sú predchodcom rozšírených mäkkých šošoviek, avšak stále používaný. Tieto šošovky prepúšťajú vzduch, vyznačujú sa dlhou trvácnosťou (polroka a viac), avšak nie sú hydratované, čo môže niekomu spôsobovať diskomfort. Sú určené predovšetkým pre ľudí, ktorí z nejakého dôvodu nemôžu používať mäkké šošovky, napríklad pre špecifické zakrivenie či tvar očí.

Špecifickým typom tvrdých šošoviek sú takzvané ortokeratologické šošovky. Nasadzujú sa pred spaním a vyberajú nasledujúce ráno. Počas noci korigujú tvar očnej rohovky a refrakciu do takej miery, že nasledujúci deň vidíte ostro aj bez ich použitia, či použitia okuliarov. ⁽²⁾

Predpis kontaktných šošoviek: začať môžete u očného aj v optike

Ak ste sa rozhodli vyskúšať kontaktné šošovky, máte na výber dve možnosti. Donedávna existovala iba návšteva očného lekára, teda oftalmológa. Postupne sa stalo bežnou praxou pri problémoch so zrakom, kontrole dioptrií či vyšetrení na šošovky ísť za špecializovaným optikom, čiže optometristom.

V čom je ich zameranie rozdielne? Tá najvýraznejšia je skutočnosť, že optik nemôže predpisovať lieky, diagnostikovať ochorenia alebo vykonávať chirurgické zákroky. To je špecializácia oftalmológa. Za ním by vás optometrista mal v prípade podozrenia na očné ochorenie čo najskôr poslať. Aj optik je však plne kvalifikovaný vyšetriť vás a predpísať kontaktné šošovky. ⁽³⁾

Po tom, čo vybranému špecialistovi oznámite rozhodnutie vyskúšať šošovky, čaká vás vyšetrenie. Čo od neho očakávať?

V istých prípadoch si ľudia s akýmkoľvek vyšetrením zraku spájajú invazívne a nepríjemné procedúry. Vyšetrenie so zámerom získať predpis na kontaktné šošovky je úplne bezbolestné.

Prvým krokom je rozhovor s očným špecialistom. Bude sa vás pýtať na dôvod, prečo ste sa rozhodli pre kontaktné šošovky, životný štýl, ako často a či vôbec nosíte okuliare a zdravotnú anamnézu. Odborník podľa odpovedí dokáže lepšie určiť, aký typ kontaktných šošoviek vám bude najviac vyhovovať.

Nasleduje samotné vyšetrenie zraku. Špecialista zmeria zakrivenie rohovky, prípadne aj veľkosť dúhovky a zrenice a stanoví úroveň takzvanej dioptrickej vady. Využíva pri tom rôzne prístroje – keratometer, autorefraktometer, prípadne topograf. Ide o neinvazívne procedúry. Celý proces trvá približne 30 až 60 minút. Vyšetrenie je vo väčšine prípadov spoplatnené. ⁽⁴⁾

Prvé (skúšobné) kontaktné šošovky

Odborník po vyšetrení zistí, ktoré kontaktné šošovky vám budú vyhovovať. Očné kliniky a optiky vo väčšine prípadov ponúkajú možnosť využiť takzvané skúšobné šošovky. Ide o pár na krátkodobé nosenie (napríklad dva týždne), pri ktorom získate osobnú skúsenosť a zistíte, či vám vybraný typ vyhovuje.

Zároveň dostanete aj odbornú inštruktáž. Vďaka nej sa naučíte, ako si kontaktné šošovky nasadzovať a vyberať. Spočiatku sa tento úkon môže zdať zložitý a nepríjemný. Odborník však pomôže rozptýliť obavy a ukáže vám správny postup. Súčasťou inštruktáže sú aj odporúčania k starostlivosti o šošovky.

Vždy je potrebné informovať sa u oftalmológa či optometristu, či za skúšobné šošovky musíte zaplatiť. V mnohých prípadoch vám totiž budú poskytnuté bezplatne.

Precízna starostlivosť o kontaktné šošovky

Už pri skúšobných šošovkách si začnete osvojovať správnu starostlivosť.

1. Pravidelné čistenie

Azda najdôležitejší aspekt starostlivosti o kontaktné šošovky je každodenná dezinfekcia a čistenie. Nestačí ich na noc uložiť do roztoku a považovať vec za vybavenú. Špinu a mikroorganizmy na ich povrchu voľným okom nevidieť, no aj tak tam sú a zvyšujú riziko podráždenia oka či infekcie.

Na čistenie a dezinfekciu kontaktných šošoviek sú určené špecializované prípravky. Môže ísť o viacúčelové produkty, ktoré čistia, dezinfikujú a zároveň hydratujú, alebo o separátne roztoky.

Správny postup čistenia vám pri inštruktáži objasní špecialista. Tento proces zvyknú nositelia šošoviek vykonávať na konci dňa, keď si ich vyberú z očí. Pred začiatkom čistenia je potrebné dôkladne si umyť ruky teplou vodou a mydlom. 

Je dôležité poznamenať, že niektoré roztoky sú určené len pre konkrétny typ šošoviek, iné sú multifunkčné. Roztok Cemio OPTIcare s obsahom kyseliny hyalurónovej je vhodné pre všetky typy šošoviek.

2. Ukladanie do roztoku

Po dôkladnom očistení šošoviek nasleduje ich uloženie do špeciálneho ochranného puzdra naplneného roztokom. Spravidla na noc, ak používate typ, s ktorým nespávate.

Pri viacúčelových roztokoch ide o ten istý prípravok, ktorý používate aj na dezinfekciu. Používajú sa aj soľné roztoky, ktoré sú určené na dezinfekciu, ale nie na ukladanie.

Tak ako pri čistení, aj pri ukladaní a vyberaní šošoviek do/z roztoku je potrebné mať čisté ruky. V opačnom prípade hrozí kontaminácia nielen samotných šošoviek, ale aj celého roztoku.

Roztok v ochrannom puzdre je potrebné každý deň meniť, puzdro vypláchnuť a usušiť sterilným materiálom. Nikdy nepoužívajte roztok po dátume exspirácie. Puzdro je tiež potrebné meniť, ideálne raz za mesiac, zvyčajne pri výmene fľaše roztoku.

3. Používajte šošovky v súlade s postupom

Ak šošovky nie sú určené na dlhodobé nosenie, prípadne na spanie, ich nosenie zbytočne nepredlžujte. Jednak znižujete ich životnosť, a zároveň zvyšujete riziko podráždenia očí, infekcie či zhoršenia zrakových vád.

„Ľudia si nechávajú šošovky v očiach namiesto 6 až 8 hodín denne niekedy aj 12 až 14 hodín. Občas s nimi zaspia a nevyberú si ich ani počas víkendov. To môže spôsobiť katastrofu, v niektorých prípadoch aj oko natrvalo poškodiť,“ upozorňuje očná lekárka a chirurgička Adriana Smorádková z očnej kliniky NeoVízia. ⁽⁵⁾

So šošovkami by ste sa nemali ponárať pod vodu, plávať s nimi, ale ani sa sprchovať či kúpať. Každé kontaktné šošovky dostanete s príbalovou informáciou, ktorú si musíte dôkladne naštudovať a dôsledne nasledovať.

Maximum vyťažíte pri správnom používaní

Kontaktné šošovky dokážu v porovnaní s dioptrickými okuliarmi značne zvýšiť osobný komfort. To však platí iba pri dodržaní zásad správneho používania a manipulácie s nimi. Niektorí ľudia si na tento komfort zvyknú až príliš.

„Nositelia šošoviek riziká ich nadmerného používania často nevidia. V ambulanciách však pričasto riešime ich následky. Približne 20 percent našich pacientov, ktorí prichádzajú s túžbou zbaviť sa dioptrií laserom či vnútroočným zákrokom, má problémy z ich dlhodobého nosenia. Najčastejšie ide o opakované zápaly rohovky a spojovky,“ hovorí očná lekárka MUDr. Miriam Záhorcová. ⁽⁵⁾

Najviac vyťažíte z kontaktných šošoviek vtedy, ak ich nosíte maximálne 8 hodín denne. Ak to nie je nevyhnutné, cez víkendy ich nepoužívajte. Ak navyše budete dodržiavať predpísaný čas výmeny a dbať na dátum exspirácie čistiacich a dezinfekčných roztokov, užijete si všetky výhody šošoviek naplno. Mnoho ľudí kombinuje ich používanie s okuliarmi, aby dali očiam oddýchnuť.

Ak pri nosení kontaktných šošoviek pociťujete únavu očí, alebo pocit suchých očí, môžete siahnuť po hydratujúcich očných kvapkách (nazývaných aj umelé slzy). Pred použitím sa však poraďte so špecialistom, ktorý odporučí prípravok kompatibilný s vašimi šošovkami.

Kontaktné šošovky predstavujú slobodu. V porovnaní s okuliarmi ide o priebežný náklad, a teda aj o menší nárazový tlak na osobný či rodinný rozpočet (hoci v dlhodobom horizonte môžu stáť šošovky viac). ⁽⁶⁾

Kvalitné okuliare sú mimoriadne drahé, nehovoriac o tom, že ich strata, odcudzenie či poškodenie zabolia oveľa viac. Za cenu pravidelnej starostlivosti o kontaktné šošovky vám bude odmenou každodenný komfort a ostré videnie.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Types of Contact Lenses
(2) Types of Contact Lenses
(3) Očný lekár alebo optometrista?
(4) The Contact Lens Exam
(5) Desatoro správneho nosenia šošoviek
(6) Glasses vs. contacts: What is the better option?