Lymfatický systém je úzko prepojený so správnou funkciou imunity. Čo o ňom viete?

Keď sa pozrieme na svoje ruky či chodidlá, hneď jasne vidíme, kde máme žily a kadiaľ tečie životodarná krv. Vedeli by ste však na tele ukázať cievy lymfatického systému, prípadne opísať jeho úlohy? Pre ľudské zdravie je pritom nenahraditeľný. Ak si neplní svoju funkciu dostatočne, nastupuje celá škála problémov, pričom najviac si to odnesie obranyschopnosť.

Čo je to lymfatický systém?

Lymfatický, respektíve miazgový systém si môžeme predstaviť ako rozvetvenú mapu ciev, vlákien a orgánov, pokrývajúcu ľudské telo od hlavy po päty. Nie je viditeľný voľným okom, hoci niektoré jeho súčasti sa nachádzajú hneď pod pokožkou.

Spoločne s tepnami, žilami a vlásočnicami, teda kardiovaskulárnym systémom, tvorí obehovú sústavu organizmu, zásobuje ho rôznymi telesnými tekutinami a odvádza z neho odpadové látky. Ak by sme všetky tieto dutiny naskladali vedľa seba, dosiahli by dĺžku vyše 100 000 kilometrov. ⁽¹⁾

Kým kardiovaskulárny systém prenáša krv a kyslík, lymfatickým systémom prúdi lymfa, miazga. Táto priezračná, bezfarebná tekutina pozostáva z bielych krviniek, bielkovín, soli, glukózy, tukov a vody.

Vzniká premenou krvnej plazmy, ktorá „vytiekla“ z tenučkých vlásočníc a dostala sa do mimobunkového priestoru. Odtiaľ sa vstrebáva do lymfatických kapilár, cievok a ciev a začína plniť svoju funkciu.

Aké časti má lymfatický systém?

Jednotlivé cievy sú prerušované takzvanými lymfatickými uzlinami. Týchto žliaz s oválnym tvarom je v tele asi 600 a plnia funkciu filtra. Z pretekajúcej lymfy odstraňujú patogény, predovšetkým baktérie a vírusy, ako aj bunkový odpad. ⁽²⁾

Najväčším orgánom lymfatického systému je slezina. Na rozdiel od srdca, ktoré tvorí centrum kardiovaskulárnej sústavy, však nefunguje ako pumpa, skôr ako továreň na biele krvinky – lymfocyty. Tie sú dôležitou zložkou lymfy a prepožičiavajú jej mnohé z jej funkcií.

Súčasťou lymfatického systému sú aj mandle, malá oválna žľaza uprostred hrudného koša nazývaná týmus a kostná dreň. Lymfa končí svoju cestu v lymfatických kmeňoch. Sú dva a nachádzajú sa vo vrchnej časti hrudníka, približne na úrovni kľúčnej kosti. Odvádzajú lymfu z celého tela späť do krvi a uzatvárajú tak okruh. ⁽³⁾

Prečítajte si: Bez sleziny dokážeme žiť. Problém však môže byť oslabená imunita

Aké funkcie plní lymfatický systém?

Miazgová sústava je mimoriadne sofistikovaná a tvorí nenahraditeľnú súčasť obranyschopnosti ľudského tela. Ak si neplní svoju hlavnú funkciu, organizmus je náchylnejší na ochorenia.

Medzi hlavné bunky imunitného systému totiž patria biele krvinky produkované slezinou – lymfocyty. Tie putujú systémom vlásočníc a ciev do všetkých tkanív tela a na miestach, kde je to potrebné, vyvolajú obrannú zápalovú reakciu. Práve týmto spôsobom pomáhajú bojovať proti patogénom. ⁽⁴⁾

Nedostatočné prúdenie lymfy oslabuje funkciu imunity. Na takéto miesta totiž neprúdi potrebné množstvo bielych krviniek, ktoré predstavujú prvú líniu obrany voči škodcom. Zápalová reakcia môže byť slabá, vírusy či baktérie ju dokonca môžu úplne obísť.

Okrem distribúcie lymfocytov prispieva miazgový systém k obranyschopnosti aj tým, že z buniek, vrátane imunitných, odstraňuje odpadové látky. Umožňuje im tak lepšie si plniť funkciu a reagovať na prípadné hrozby.

V neposlednom rade pomáha lymfa pri vstrebávaní tukov a vitamínov z tenkého čreva a prispieva k rovnováhe vody v ľudskom tele. ⁽⁵⁾

Poruchy lymfatického systému

Problémy s lymfatickým systémom sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas života, spravidla v dôsledku infekcie či zápalu. O čosi častejšie sa však vyskytujú u detí a dospievajúcich. ⁽⁶⁾

Niektoré poruchy lymfatického systému sú vrodené, prípadne sa objavia či zhoršia vplyvom autoimunitných ochorení.

K najčastejším diagnózam patria:

• zdurené lymfatické uzliny – spravidla bolestivý stav, pri ktorom dochádza k citeľnému zväčšeniu uzlín, najmä tých na krku a v podpazuší, zvyčajne sú viditeľné aj voľným okom, ide o malé, oválne hrčky a dajú sa nahmatať prstami, často ide o reakciu na prebiehajúcu infekciu či zápal, zriedkavejšie môžu byť symptómom autoimunitného ochorenia či až rakoviny,
• lymfedém – opuch tkanív, zvyčajne v oblasti nôh a rúk, ktorý vzniká v dôsledku zablokovania lymfatického systému, napríklad po chirurgickom odstránení uzlín,
• zápal mandlí – nazývaný aj tonzilitída, je často sprevádzaný zväčšením lymfatických uzlín, opuchom a viditeľným začervenaním,
• lymfóm – rakovina, ktorá začína v lymfocytoch a neskôr často napáda aj cievy a uzliny,

Vzhľadom na to, že lymfatické uzliny zachytávajú potenciálne nebezpečné patogény a škodlivé látky, práve ich spravidla postihujú rôzne problémy. Zväčšené, zdurené uzliny patria k najčastejším diagnózam súvisiacim s lymfatickým systémom.

Podľa MUDr. Miloša Nosáľa, PhD. môže ísť o náhodný nález, samostatnú diagnózu, ako aj symptóm iného ochorenia. ⁽⁷⁾

Medzi príznaky toho, že s lymfatickým systémom niečo nie je v poriadku, patria:

• bolestivé hrčky na krku, v podpazuší či v slabinách, citlivosť týchto miest na dotyk,
• pri zväčšení uzlín v krku ťažkosti pri prehĺtaní, rozprávaní,
• zahlienený, stuhnutý krk, pocity tlaku,
• slabosť, únava,
• bolesť svalov a kĺbov,
• zvýšená teplota aj bez zjavnej príčiny,
• opuch končatín,
• zvýšená chorobnosť,
• zhoršené hojenie rán.

Čo škodí lymfatickému systému?

Zjednodušene môžeme povedať, že to, čo škodí nášmu zdraviu vo všeobecnosti, škodí aj lymfatickému systému. Do tejto kategórie patria vírusy, baktérie, ale aj zlozvyky a civilizačné ochorenia.

Rizikovými faktormi pre zdravie miazgového systému sú predovšetkým:

• sezónne vírusy – chrípka a prechladnutie,
• iné patogény, plesne, baktérie, huby a mikroorganizmy,
• zápalové ochorenia, vrátane autoimunitných,
• ochorenia žíl a kardiovaskulárneho systému,
• nerovnováha v črevnom mikrobióme,
• fajčenie, dlhodobá konzumácia alkoholu,
• niektoré operačné zákroky,
• ožarovanie, chemoterapia,
• nedostatok pohybu, nadváha a obezita,
• vyšší vek. ⁽⁸⁾

GS Probiotic Strong, 60 + 20 kapsúl

• Novinka

Laktobacily

14,49€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Vitamín C 1000 so šípkami, 100 + 20 tabliet

• Na 4 mesiace
• Novinka

Vitamín C

9,89€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Koenzým Lipo Q10, 100 mg, 60 kapsúl

• Na 2 mesiace
• Novinka

Koenzým Q10 -7%

13,39€ 12,49€ Na sklade

Pridať do košíka

Liečba porúch lymfatického systému

Odporúčaná liečba sa líši v závislosti od konkrétnej diagnózy. Tú musí vždy stanoviť lekár. Niekedy to je jednoduchšie, napríklad nahmataním hrčiek na krku či v podpazuší. Ak nejde o dlhodobý jav, prípadne o rizikové prípady, zväčšené uzliny si nevyžadujú hospitalizáciu ani špeciálnu starostlivosť. Ak je zdurenie spôsobené bakteriálnou infekciou, lekár spravidla predpíše antibiotiká. Pri vírusovom pôvode problému zvyčajne postačia domáca liečba a voľnopredajné lieky.

Pri opuchoch končatín môže pomôcť takzvaná lymfodrenáž. Ide o jemnú manuálnu masážnu techniku, ktorú vykonáva certifikovaný fyzioterapeut. Pre zmiernenie opuchu a bolestivého napätia ju však treba opakovať niekoľkokrát.

V prípadoch, kedy diagnóza nie je úplne jednoznačná, môžu pomôcť krvné či pečeňové testy, prípadne RTG a CT vyšetrenie. Pri podozrení na nádorové ochorenie lekár môže odporučiť biopsiu, teda odber buniek z lymfatických uzlín. Ak sa diagnóza potvrdí, zvyčajne nasleduje chirurgické odstránenie postihnutých tkanív.

Azda najlepším spôsobom liečby problémov je úplne sa im vyhnúť. Základom prevencie je dodržiavanie zdravého životného štýlu, vrátane vyváženého a pestrého jedálnička a dostatočnej pohybovej aktivity. Oba tieto faktory prispievajú k celoročnej podpore správnej funkcie imunity a aj lymfatického systému.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Blood and Lymphatic Vessel Formation
(2) Lymph Nodes
(3) Obecná anatomie mízního systému
(4) Lymphocytes
(5) Lymphatic system
(6) Lymphadenopathy in children
(7) Diferenciálna diagnóza lymfadenopatie a lymfocytózy, indolentné lymfómy
(8) What Is the Lymphatic System & What Does It Do?