Meškanie menštruácie môže mať viacero dôvodov. Toto je 7 najčastejších

Keď príde a je bolestivá, prajeme si, aby čo najskôr skončila. Ak mešká, tiež nám nie je všetko jedno. Reč je o menštruácii a rôznych spôsoboch, akými dokáže prekvapiť a potenciálne aj spôsobovať vrásky.

Hoci zbystriť pozornosť a načúvať svojmu telu nikdy nezaškodí, nie vždy je dôvod na paniku. Meškajúca menštruácia totiž môže mať rôzne príčiny, od tej najzrejmejšej, teda tehotenstva až po závažnejšie, ktoré si vyžadujú návštevu gynekológa.

Kedy môžeme hovoriť o meškajúcej menštruácii?

Štandardný menštruačný cyklus má približne 28 dní. Dĺžka aj pravidelnosť cyklu sa však môžu líšiť.

„Za pravidelný sa považuje cyklus, ktorý trvá zhruba 26 až 30 dní. Samozrejme, môže tam byť istá odchýlka, to znamená, že aj 24 až 32-dňový cyklus sa považuje za pravidelný,“ vysvetľuje gynekologička MUDr. Lenka Rybánska, PhD.

O meškajúcej menštruácii hovoríme spravidla až vtedy, ak medzi krvácaniami uplynie viac ako 35 dní. ⁽¹⁾

Najčastejšie príčiny meškania menštruácie

1. Tehotenstvo

Väčšina žien pri meškajúcej menštruácii automaticky siaha po tehotenskom teste. Ak je výsledok pozitívny, príčina je hneď známa. Po oplodnení vajíčka totiž v tele ženy dochádza k hormonálnym zmenám, ktoré vedú k zastaveniu menštruácie. V prípade negatívneho testu je však potrebné zvážiť iné možné príčiny a ideálne sa čo najskôr objednať ku gynekológovi.

Prečítajte si: Aké sú prvé príznaky tehotenstva?

GS Mamatest COMFORT, Tehotenský test

• Novinka

Tehotenské testy

2,99€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Mamatest Tehotenský test, 2 ks

• Novinka

Tehotenské testy

2,19€ Na sklade

Pridať do košíka

GS MimiStar, 90 tabliet

• Na 1 mesiac
• Novinka

Príprava na otehotnenie -15%

15,87€ 13,48€ Na sklade

Pridať do košíka

2. Stres

Hoci stres si zvyčajne spájame s duševným zdravím, nie je žiadnym tajomstvom, že má aj fyziologické prejavy. U žien je jednou z najčastejších práve meškajúca menštruácia.

Keď sme dlhodobo v strese, telo prepína do módu útok-alebo-útek. V tomto „pohotovostnom” režime dochádza k hormonálnym zmenám a utlmeniu niektorých telesných funkcií, ktoré organizmus nevníma ako životne dôležité. Týka sa to aj ovulácie, keď nedôjde k uvoľneniu vajíčka z vajíčkovodu, čo môže oneskoriť začiatok ďalšieho cyklu. ⁽²⁾

Ak teda čelíte dlhodobému stresu v práci či osobnom živote, môžete u seba pozorovať nepravidelnosť, či meškanie menštruácie.

Prečítajte si: 10 spôsobov ako zatočiť so stresom

3. Zmeny hmotnosti

Prudké výkyvy ručičky na váhe môžu tiež spôsobiť meškajúcu menštruáciu. A to bez ohľadu na to, ktorým smerom. Rapídny nárast či úbytok telesného tuku totiž dokáže v organizme vyvolať hormonálnu nerovnováhu. ⁽³⁾ Prejavy nerovnováhy sú rôzne, no často sa týkajú práve rozmnožovacej sústavy, a teda aj menštruačného cyklu.

Nepravidelnú či meškajúcu menštruáciu môžu spôsobiť aj rôzne diéty, či poruchy príjmu potravy, napríklad anorexia či bulímia. ⁽⁴⁾

4. Fyzická námaha

Problémom s pravidelnosťou menštruácie často čelia fyzicky aktívne ženy, ktoré pravidelne cvičia či vrcholové športovkyne. Nadmerná fyzická námaha totiž ide ruka v ruke so zvýšeným spaľovaním kalórií. Telo míňa viac energie a aby zabránilo kolapsu, musí rozhodnúť, ktoré systémy uprednostní a ktoré dočasne „vypne” či utlmí. Je to podobné, ako pri psychickom strese, keďže intenzívna fyzická aktivita je vlastne tiež formou stresu.

Túto tabuizovanú tému otvorila aj americká lyžiarka Mikaela Shiffrinová. Tá počas rozhovoru po pretekoch v talianskom Kronplatzi v roku 2023 otvorene priznala, že jej výkon na zjazdovke negatívne ovplyvnila práve menštruácia. Na jej slová nadviazali aj ďalšie športovkyne, napríklad slovenská biatlonistka Terézia Poliaková, ktorá spomenula, že kvôli vysokej záťaži bola dva roky bez cyklu. ⁽⁵⁾

Ak vám mešká menštruácia a v poslednej dobe ste zintenzívnili tréning, práve to môže byť príčinou.

5. Antikoncepcia a lieky

Zmeny v menštruačnom cykle môže spôsobiť aj antikoncepcia. Hoci u mnohých žien je počas užívania hormonálnej antikoncepcie krvácanie miernejšie a menej bolestivé, prípadne sa im cyklus stabilizuje, nájdu sa aj výnimky. Medzi tie patrí napríklad vynechanie či meškanie menštruácie. ⁽⁶⁾ Tieto prejavy sa môžu vyskytnúť aj po vysadení antikoncepcie. V takom prípade je najlepším riešením navštíviť gynekológa.

Meškanie menštruácie môžu spôsobiť tiež niektoré iné druhy liekov, napríklad antidepresíva, antiepileptiká, antikonvulzíva, antipsychotiká, či chemoterapia.

6. Perimenopauza

Perimenopauza je obdobie, kedy u ženy postupne končí reprodukčné obdobie. Predchádza menopauze, ktorá sa typicky vyskytuje okolo päťdesiatky. V tomto období môže u seba žena pozorovať zmeny v menštruačnom cykle, jeho nepravidelnosť, ale napríklad aj meškajúce krvácanie v období, keď ho nečakala. Perimenopauza môže trvať dva až dvanásť rokov, prvé príznaky sa teda môžu objaviť už pred štyridsiatkou. ⁽⁷⁾

7. Zdravotné problémy

Medzi menej zjavné príčiny meškajúcej menštruácie patria rôzne skryté zdravotné komplikácie – najmä hormonálne poruchy.

K pomerne častým však patria aj ochorenia štítnej žľazy. Tá zodpovedá, okrem iného, aj za reguláciu menštruačného cyklu. Ak je jej činnosť vysoká či nedostatočná, krvácanie môže byť silnejšie ako zvyčajne, alebo minimálne až žiadne.

Ženské reprodukčné orgány môžu potrápiť aj syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), panvové zápalové ochorenie (PID) či maternicové myómy. Tieto diagnózy môže odhaliť iba vyšetrenie u gynekológa či iného špecialistu.

Meškajúca menštruácia môže byť tiež zriedkavým vedľajším príznakom iných ochorení či zdravotných ťažkostí, napríklad meningitídy, srdcového infarktu alebo zápalu pľúc.

Mešká mi menštruácia – kedy navštíviť gynekológa?

Meškanie menštruácie môže vystrašiť, najmä ak sa s ním stretnete po prvýkrát. Ak neviete identifikovať zjavnú príčinu, návštevou gynekológa nič nepokazíte.

Odkladať by ste ju určite nemali vtedy, ak sa okrem meškajúceho krvácania objavia ďalšie príznaky:

• bolesti hlavy, horúčky,
• bolesti brucha,
• nevoľnosť, zvracanie,
• výtok z prsníkov,
• vypadávanie vlasov,
• nadmerný rast ochlpenia,
• iné nepríjemné pocity. ⁽⁸⁾

Lekár sa vás môže opýtať na (ne)pravidelnosť menštruačného cyklu, váš celkový zdravotný stav, užívanie antikoncepcie, zmeny v životospráve či pohlavný život. Pomôcť odhaliť príčinu môžu aj krvné testy či ultrazvuk.

Dôležité je v takýchto situáciách zachovať pokoj, hoci to sa ľahšie povie, než zavádza do praxe. Akútny stres totiž môže príchod krvácania ešte viac oddialiť, a tým zbytočne spôsobiť ďalšie obavy. Počkajte pár dní a naplánujte si návštevu gynekológa. Mnohé z príčin meškania menštruácie sa dá odstrániť napríklad zmenou životosprávy či dôslednou liečbou. Ako váš cyklus, tak život sa potom vrátia do starých známych koľají.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) MENŠTRUÁCIA: sila krvácania, cyklus, vynechanie, špinenie, ovulácia, plodné dni
(2) To Evaluate the Effect of Perceived Stress on Menstrual Function
(3) Can a Hormone Imbalance Affect Your Menstrual Cycle?
(4) Does dieting affect your period?
(5) Jedna bez nej bola dva roky, iné ju prvýkrát majú až po kariére. Shiffrinová otvorila tému menštruácie v profi športe
(6) Antikoncepcia: Aké sú typy antikoncepcie? Ktorú si zvoliť? Aké riziká so sebou prináša?
(7) Zdravé reči #130: Perimenopauza
(8) Missed Periods