Neuropatia: keď mravčenie v končatinách už nie je v poriadku

Kedy ste naposledy cítili mravčenie v prstoch na rukách či nohách? Prípadne vám mykalo očným viečkom či malíčkom? Hoci spravidla ide o pomerne nevinnú záležitosť, ktorá zakrátko aj odznie, ak sa tento jav opakuje pravidelne, je načase zvýšiť pozornosť. Možno sa vám telo, respektíve vaše nervy snažia niečo povedať. Tieto prejavy sú totiž často príznakom neuropatie. Viete, čo sa skrýva za týmto výrazom?

Čo je to neuropatia?

Nervový systém človeka rozdeľujeme na dve sústavy:

• centrálna – mozog a miecha,
• periférna – všetky ostatné nervy v tele.

Výraz neuropatia označuje poškodenie alebo dysfunkciu nervov, čo spôsobuje rôzne príznaky v závislosti od toho, ktoré nervy sú postihnuté.

Medicína rozlišuje viac než 100 druhov neuropatie s rozličnými príčinami, lokalizáciou poškodenia nervov, symptómami či odporúčanou liečbou. Spoločným menovateľom však ostáva poškodenie, či dokonca úplné zničenie nervov.

Centrálna neuropatia

Neuropatia centrálneho nervového systému je menej bežná, no môže byť spojená s vážnymi neurologickými ochoreniami. Poškodenie sa totiž týka nervových vlákien, ktoré sú súčasťou mozgu a miechy.

Príčinou môžu byť poranenia miechy alebo mozgu, mŕtvica, onkologické ochorenia, autoimunitné ochorenia ako roztrúsená skleróza, infekcie ako encefalitída alebo meningitída, ale aj degeneratívne ochorenia ako Alzheimerova alebo Parkinsonova choroba.

Príznaky centrálnej neuropatie závisia od toho, ktoré časti sú postihnuté. Môžu zahŕňať svalovú slabosť, problémy s koordináciou a rovnováhou, zmeny v zmyslovom vnímaní, kognitívne poruchy a problémy s kontrolou moču a stolice.

Periférna neuropatia

Najčastejším typom neuropatie je periférna neuropatia. Tento typ postihuje periférne nervy, ktoré prenášajú signály medzi centrálnym nervovým systémom a zvyškom tela. Netýka sa poškodenia nervov mozgu a miechy. Ide o príznak a zároveň aj o diagnózu – to znamená, že môže byť symptómom iného ochorenia, ale aj ochorením samotným. ⁽¹⁾

Cemio AU!BLOCK, 2× 60 kapsúl

• Na 4 mesiace

Regenerácia nervov -7%

27,98€ 25,98€ Na sklade

Pridať do košíka

Cemio AU!BLOCK, 60 kapsúl

• Akcia
• Na 2 mesiace

Regenerácia nervov -11%

14,99€ 13,27€ Na sklade

Pridať do košíka

Cemio AU!BLOCK, 3× 60 kapsúl

• Na pol roka

Regenerácia nervov -8%

41,07€ 37,68€ Na sklade

Pridať do košíka

Z hľadiska rozsahu sa neuropatia delí na:

• mononeuropatia – postihnutý je jeden izolovaný nerv, napríklad pri syndróme karpálneho tunela,
• mononeuropatia multiplex – postihnutých je viac izolovaných nervov, napríklad v horných či dolných končatinách,
• polyneuropatia – postihnutých je viacero nervov, resp. nervových skupín, napríklad v rukách aj chodidlách zároveň.

Okrem toho rozlišujeme neuropatiu aj podľa toho, ktorý typ nervov v tele zasahuje:

• senzorická – postihnuté sú nervy, ktoré prenášajú vzruchy do mozgu (bolesť, teplota, dotyk),
• motorická – postihnuté sú nervy, zodpovedné za vykonávanie pohybu (chôdza, pohyby rúk a nôh),
• autonómna – postihnuté sú nervy, ktoré kontrolujú procesy v tele (krvný tlak, trávenie, dýchanie).

Periférna neuropatia môže postihnúť praktický ktorýkoľvek nerv v tele, najčastejšie však zasahuje nervy v končatinách. S nejakou formou sa počas života stretne približne každý štvrtý človek. ⁽²⁾

Príznaky periférnej neuropatie

Jednotlivé symptómy neuropatie sa líšia jednak tým, ktorú časť tela postihujú, ale aj konkrétnym typom zasiahnutých nervov. Ak sa objavujú iba zriedkavo a krátkodobo, prípadne zásadne neovplyvňujú váš život, ešte nemusí ísť o skutočnú neuropatiu. Hovoríme o nej predovšetkým vtedy, ak sa nasledujúce príznaky objavujú dlhodobo, naberajú na intenzite, či majú negatívny dopad na vaše denné fungovanie.

Senzorická neuropatia

• mravčenie, bodanie v prstoch či končatinách,
• tŕpnutie končatín či častí tela,
• zvýšená citlivosť, až bolesť pri dotyku,
• znížená citlivosť na bolesť, chlad či teplo.

Motorická neuropatia

• ťažkopádnosť pri pohybe,
• poruchy rovnováhy,
• bolestivé kŕče,
• šklbanie častí tela,
• svalová slabosť,
• úbytok svalovej hmoty.

Autonómna neuropatia

• zápcha či hnačka,
• nadúvanie, pocity plnosti aj mimo jedenia,
• búšenie srdca,
• prílišné, alebo slabé potenie,
• suchá, šupinatá pokožka,
• žalúdočné a tráviace problémy. ⁽³⁾

Niektoré z týchto príznakov môžu byť prejavom aj iných ochorení. Pri ich výskyte je potrebné zbystriť pozornosť. Ak nie je možné odhaliť príčinu symptómov, najrozumnejšie je navštíviť lekára a dôsledne mu ich opísať.

Čo spôsobuje neuropatiu?

Neuropatia môže byť príznakom iného ochorenia, výsledkom zlej životosprávy, zranenia, prípadne genetickým javom. Ak nedokážeme určiť spúštač, hovoríme o takzvanej idiopatickej neuropatii.

Medzi najčastejšie príčiny poškodenia nervov patria:

• tlak na nervy (napr. pri dlhom sedení, státí, spánku, vykonávaní stereotypnej činnosti)
• oba typy cukrovky (takzvaná diabetická neuropatia),
• ochorenia štítnej žľazy,
• autoimunitné ochorenia,
• vrodená predispozícia,
• dlhodobá konzumácia alkoholu,
• fajčenie,
• užívanie niektorých liekov,
• vírusové a bakteriálne infekcie,
• zranenie, úraz,
• vysoký krvný tlak,
• nadváha,
• nedostatok vitamínov skupiny B.

Prečítajte si: Vitamíny skupiny B: 8 bojovníkov za každodenné zdravie

Čo pomáha pri neuropatii?

Kľúčovým pri liečbe je odstránenie príčiny, ktorá viedla k poškodeniu nervov. Pri neuropatii spôsobenej iným ochorením je nevyhnutné riešiť primárnu diagnózu. Ak by sme sa zamerali iba na zmiernenie príznakov, útlm by bol dočasný. V takomto prípade musí odporúčanú liečbu stanoviť lekár.

Ak je poškodenie či podráždenie nervov následkom zlej životosprávy, pre nápravu je potrebné zmeniť návyky. Obmedziť, ideálne však úplne vylúčiť konzumáciu alkoholu, skoncovať s fajčením, regulovať telesnú hmotnosť, pravidelne sa hýbať.

V prípade zranenia, alebo fyzického spúšťača neuropatie – napríklad pri syndróme karpálneho tunela – môže pomôcť aj fyzioterapia, prípadne strečingové cvičenia. Krajným riešením je chirurgia.

Pre celkové zdravie nervov je mimoriadne dôležitý dostatočný príjem vitamínov skupiny B. ⁽⁴⁾ Predovšetkým tiamín (vitamín B₁), pyridoxín (B₆) a kobalamín (B₁₂) prispievajú k správnej funkcii celej nervovej sústavy.

Nie všetky príčiny neuropatie je možné odstrániť. Niektoré sú dokonca trvalé. To však neznamená, že ich netreba riešiť, práve naopak. Pri zanedbaní liečby môže neuropatia prerásť až v trvalé následky, či dokonca život ohrozujúce stavy. ⁽⁵⁾

So zvláštnym pocitom mravčenia či jemného bodania v prstoch sa počas života stretne mnoho ľudí. Ak ide o zriedkavý jav, nie je dôvod na paniku. V prípade častejšieho opakovania, alebo výskytu iných, menej príjemných príznakov, je na čase vec riešiť, pričom prvou zastávkou by mala byť ambulancia vášho všeobecného lekára.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Peripheral neuropathy
(2) The prevalence of peripheral neuropathy among the patients with diabetes in Pakistan: a systematic review and meta-analysis
(3) Peripheral Neuropathy
(4) B Vitamins in the nervous system: Current knowledge of the biochemical modes of action and synergies of thiamine, pyridoxine, and cobalamin
(5) Pociťujete tŕpnutie a bolesť končatín? Príčinou môže byť porucha periférnych nervov