Seborea preskúša trpezlivosť. So správnou starostlivosťou sa dá zvládnuť

Predstavte si, že sa jedného rána zobudíte a zistíte, že pokožka hlavy vás neskutočne svrbí a je na nej množstvo lupín, ktoré nie a nie odstrániť. Že vašu tvár, uši alebo hrudník pokrývajú neestetické a na dotyk nepríjemné červené, šupinaté fľaky.

Toto je realita miliónov ľudí po celom svete, ktorí trpia ochorením seborea. Hoci nie je nákazlivá, ani neohrozuje život, seborea je najmä spoločensky nepríjemná. Viditeľné fľaky, šupiny a lupiny dokážu ubrať na sebavedomí a v horšom prípade viesť až k vyhýbaniu sa kontaktu s ostatnými ľuďmi.

Nepohodlný estetický problém

Seborea je klasifikovaná ako chronické zápalové ochorenie kože, ktoré primárne postihuje časti tela s vysokou hustotou mazových žliaz. Z toho je odvodený aj celý názov ochorenia seboroická dermatitída: „seborea“ označuje nadprodukciu kožného mazu a „dermatitída“ predstavuje zápal kože. Ide najmä o pokožku hlavy, tváre a hornú časť trupu.

Podľa štatistík toto kožné ochorenie postihne raz za život približne 3 až 10 % svetovej populácie. Kvôli hormonálnym rozdielom je seborea približne dvakrát častejšia u mužov, než u žien. Vyskytuje sa najmä v prvých troch mesiacoch života, počas puberty a vo veku 30 až 60 rokov. ⁽¹⁾

Hoci seborea môže byť celoživotnou diagnózou, zvyčajne sa pri nej striedajú problematické epizódy s výskytom symptómov a bezpríznakové obdobia.

Zaujímavosťou je, že seboroická dermatitída je spojená s určitými neurologickými stavmi, napríklad Parkinsonovou chorobou. Štúdie ukázali, že ľudia s týmto ochorením majú zvýšené riziko vzniku seborey. Vedci predpokladajú, že to môže byť spôsobené zmenenou funkciou nervového systému, ktorá ovplyvňuje aj činnosť mazových žliaz. ⁽²⁾

Čo spôsobuje seboreu?

Neexistuje jedna univerzálna príčina vzniku seborey. Vedci a dermatológovia identifikovali niekoľko pravdepodobných spúšťačov, ktoré prispievajú k jej rozvoju.

GS Eladen, 90 kapsúl

• Na 3 mesiace
• Novinka

Vlasy a pokožka

18,99€ Na sklade

Pridať do košíka

Cemio KONOPNÝ šampón SEBOREA, 250 ml

• Novinka

Vlasy a pokožka

8,99€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Extra Strong Multivitamín, 100 tabliet

Imunita -13%

14,47€ 12,64€ Na sklade

Pridať do košíka

Kvasinky Malassezia furfur

Táto drobná huba sa bežne vyskytuje na povrchu kože väčšiny ľudí a zvyčajne nespôsobuje žiadne problémy. Môže sa však vymknúť kontrole, čo vedie k zvýšeniu produkcie mazu a následnému zápalu. Jej nadmerný rast sa považuje za jednu z hlavných príčin vzniku seborey, ale aj ďalších kožných ochorení, napríklad pityriázy.

Nadmerne aktívne mazové žľazy

Maz produkovaný týmito žľazami má prirodzenú ochrannú a hydratačnú funkciu. Bez neho by bola pokožka suchá a začala by sa lúpať. Ak žľazy produkujú príliš veľa kožného mazu, môže to vytvoriť prostredie, ktoré umožní kvasinkám Malassezia nekontrolované šírenie.

Genetická predispozícia

Zo záverov viacerých štúdií vyplýva, že na výskyt seborey vplývajú aj genetické faktory. Nie je jednoznačne preukázané, že ide o dedičné ochorenie, avšak výskyt diagnózy u príbuzných môže zvyšovať šancu na vznik ochorenia. ⁽³⁾

Stres, depresia a únava

Aj keď priamo nespôsobujú seboreu, môžu oslabiť imunitný systém. Pre telo je tým pádom náročnejšie regulovať šírenie kvasinky Malassezia a predchádzať zápalom kože.

Hormonálne zmeny

Kolísanie hladín hormónov, napríklad počas puberty či tehotenstva, môže ovplyvniť produkciu kožného mazu, čo môže viesť k vzniku seboroickej dermatitídy.

Vyšší výskyt tohto ochorenia sa spája i s nedostatkom vitamínov skupiny B, nadmernou konzumáciou alkoholu, pikantných dráždivých pokrmov a jedál s nadmierou cukrov a živočíšnych tukov.

U detí a dospelých sú prejavy odlišné

„Prvým symptómom býva mastná koža. Ak prejdeme prstom napríklad po tvári, zostane nám na ňom mastný film. Po kontakte so vzduchom maz oxiduje, stane sa tuhším a vytvára šupiny. Obyčajne sú to mastné žlté šupiny, vo vlasatej časti hlavy to môžu byť biele šupiny a vlasy sa rýchlejšie mastia,“ opisuje symptómy ochorenia kožná lekárka MUDr. Ľudmila Žigová z AGEL Clinic Bratislava. ⁽⁴⁾

V rôznych obdobiach života sa konkrétne symptómy seborey mierne líšia, pričom najmä u dospelých môže ísť o chronický, vracajúci sa problém. Pri novorodencoch sa dôkladnou každodennou hygienou hojí spontánne.

Seborea u detí

U dojčiat sa seborea vyskytuje počas prvých troch mesiacov života a postihuje pokožku hlavy, ale môže zasiahnuť aj tvár, uši, či intímne oblasti.

Ochorenie sa prejavuje žltkastými, odlupujúcim sa šupinami na pokožke hlavy, červenou, zapálenou a mastnou kožou pokrytou bielymi a žltými šupinami.

Seborea u novorodencov sa zvyčajne vylieči spontánne počas prvého pol roka života. Na jej odlíšenie od iných bežných detských kožných ochorení, akými sú atopická dermatitída (ekzém) alebo psoriáza, je však potrebná návšteva dermatológa. Nesprávna liečba môže na koži zanechať trvalé stopy. ⁽⁴⁾

Seborea u dospelých

Seborea u ľudí po 30. roku života postihuje pokožku hlavy, tvár, uši, hrudník a hornú časť chrbta. Prejavuje sa červenou, zapálenou kožou, žltkastými mastnými šupinami, lupinami, svrbením a v istých prípadoch strata vlasov. Správnou liečbou a starostlivosťou o pokožku možno seboreu efektívne zvládnuť.

Ako prebieha liečba seborey a starostlivosť o pokožku?

„Základom predchádzania týmto problémom je starostlivosť o kožu, ktorá má byť prispôsobená momentálnemu stavu a okolnostiam. V prípade potreby je dôležité stanoviť včasnú a adekvátnu liečbu indikovanú kožným lekárom,“ prízvukuje kožná lekárka.

Antimykotické šampóny sú v boji proti seborey mimoriadne efektívne. Ich zložky sú špeciálne navrhnuté, aby pomáhali regulovať výskyt kvasiniek, znižujú zápal a odstraňujú šupiny. Pre oblasti mimo pokožky hlavy sú účinné voľne predajné krémy alebo masti, ktoré pomáhajú znížiť zápal a svrbenie. ⁽⁵⁾

„Pri akejkoľvek liečbe seborey treba rátať s dlhším procesom a trpezlivosťou, keďže sa zvykne vracať,“ hovorí lekárka Ľudmila Žigová.

Mimoriadne dôležitá je správna starostlivosť o pokožku hlavy. Pri seboroickej dermatitíde je vhodný Cemio konopný šampón SEBOREA, ktorý obsahuje konopný olej s hydratačnými účinkami, klinček, yzop a soľ z Mŕtveho mora, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky.

Vyhnite sa používaniu dráždivých produktov na starostlivosť o vlasy (napríklad s obsahom alkoholu), nefarbite si ich a snažte sa neškriabať si pokožku hlavy, pretože to môže zhoršiť prípadný zápal. Dôležitá je tiež dôsledná hydratácia organizmu. ⁽⁶⁾

Hoci je seborea zvládnuteľný stav, je to chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť. Pri správnej starostlivosti môže však väčšina ľudí s touto diagnózou účinne potlačiť symptómy a znížiť tak vplyv ochorenia na každodenný život.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Seborrheic dermatitis: Overview
(2) Seborrheic Dermatitis and Risk of Future Parkinson’s Disease
(3) An update on the microbiology, immunology and genetics of seborrheic dermatitis
(4) Na stav seboroickej dermatitídy výrazne vplýva aj stres
(5) Treatment of Seborrheic Dermatitis
(6) Seborrheic dermatitis