Veľký prehľad: Baktérie, ktoré najčastejšie spôsobujú zdravotné problémy

Dospelý človek má v tele približne 39 biliónov baktérií s celkovou hmotnosťou približne 0,2 – 2 kg. V minulosti sa často uvádzalo, že baktérie prevažujú nad ľudskými bunkami v pomere 10:1. Novšie výskumy však naznačujú, že pomer baktérií k ľudským bunkám je bližší 1:1. To znamená, že v tele máme zhruba toľko baktérií, koľko máme vlastných buniek (približne 30–40 biliónov). ⁽¹⁾

Najviac baktérií sa nachádza v tráviacom trakte, predovšetkým v hrubom čreve. Črevný mikrobióm obsahuje tisíce druhov baktérií, ktoré pomáhajú s trávením, reguláciou imunitného systému a syntézou vitamínov. Veľké množstvo baktérií je i na koži, v ústnej dutine, v nose a dýchacích cestách a na slizniciach pohlavných orgánov.

GS Probiotic Strong, 160 kapsúl

• Novinka

Laktobacily -4%

27,98€ 26,98€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Probiotic Strong, 60 + 20 kapsúl

• Novinka

Laktobacily -1%

13,98€ 13,89€ Na sklade

Pridať do košíka

GS Probiotic Strong, 240 kapsúl

• Na 4 mesiace

Laktobacily -2%

40,47€ 39,57€ Na sklade

Pridať do košíka

Väčšina baktérií v ľudskom tele je prospešná alebo neškodná. Problém nastáva, keď dôjde k narušeniu rovnováhy medzi „dobrými“ a „zlými“ baktériami v tele alebo keď sa baktérie dostanú na miesta, kde nemajú byť. Takéto situácie môžu viesť k infekciám, zápalom alebo iným zdravotným problémom.

Toto je 9 najčastejších baktérií, ktoré sú spojené s bakteriálnymi infekciami.

1. E. coli (Escherichia coli)

Baktérie E. coli prirodzene žijú v črevách a väčšina jej kmeňov je neškodná, ba dokonca prospešná. Pomáha pri trávení a udržiava rovnováhu črevnej mikroflóry. Avšak nie všetky typy tejto baktérie sú priateľské. Niektoré patogénne kmene, ako napríklad E. coli O157 môžu spôsobiť závažné tráviace ťažkosti, prípadne po prenose do močového traktu je príčinou infekcií močových ciest.

Čo spôsobuje?

Tento kmeň baktérie môže v tráviacom trakte vyvolať závažnú infekciu. Poškodzuje črevné steny, čo často vedie k krvavej a bolestivej stolici. Spôsobuje aj infekčnú gastroenteritídu, ktorá sa prejavuje kŕčmi v bruchu, hnačkou a zvracaním. Okrem tráviacich problémov je častým vinníkom infekcií močových ciest, najmä u žien.

Ako sa prenáša?

E. coli O157 sa do tela najčastejšie dostáva prostredníctvom kontaminovanej potravy. Medzi najrizikovejšie zdroje patria nedostatočne tepelne spracované mäso, nepasterizované mlieko a surová zelenina. U žien môže baktéria preniknúť do močových ciest aj v dôsledku nesprávnej intímnej hygieny, napríklad pri používaní toalety, počas pohlavného styku alebo po kúpaní vo verejných bazénoch. ⁽²⁾

Prečítajte si: Kúpanie a mokré plavky sú najväčší nepriatelia pre močové cesty

2. Chlamýdie (Chlamydia)

Chlamýdie potrebujú pre svoj život hostiteľské bunky, do ktorých sa „ukryjú“ a využívajú ich na svoj rast a množenie. Tento proces je mimoriadne zákerný. Baktérie po určitom čase donútia bunku prasknúť, čím sa do organizmu uvoľní veľké množstvo infekčných teliesok. Tie následne napádajú ďalšie bunky, čím umožňujú rýchle šírenie infekcie a pretrvávajúci kolobeh poškodzovania tkanív. Najznámejšie druhy sú chlamydia trachomatis a chlamydia pneumoniae.

Čo spôsobujú?

Chlamydia trachomatis sa zvyčajne spája s pohlavne prenosnými infekciami. Môže však postihnúť aj oči, kde spôsobuje trachóm, závažné ochorenie vedúce k slepote, ak sa nelieči. Pri infekcii pohlavného ústrojenstva sa často prejavuje nepríjemným svrbením, bolesťou pri močení, krvácaním mimo menštruácie u žien a citlivými semenníkmi u mužov. Neliečená infekcia môže viesť k zápalu panvových orgánov, neplodnosti či mimomaternicovému tehotenstvu.

Druh chlamydia pneumoniae spôsobuje respiračné ochorenia. Prejavuje sa ako mierna až stredne ťažká infekcia dýchacích ciest, najmä zápal priedušiek (bronchitída), zápal hltanu (faryngitída) alebo zápal pľúc.

Ako sa prenášajú?

Najčastejším spôsobom šírenia chlamydia trachomatis je pohlavný styk s nakazeným partnerom. Zriedkavejšie dochádza k prenosu pri pôrode z matky na dieťa. Druhy napadajúce oči sa do tela dostanú ich trením či dotykom kontaminovaných rúk alebo predmetov, napríklad uterákov.

Chlamydia pneumoniae sa šíri kvapôčkovou infekciou, podobne ako chrípka. K jej šíreniu napomáhajú preplnené priestory, ako sú školy či kancelárie, preto najviac postihuje deti a mladých dospelých. ⁽³⁾

3. Kampylobakter (Campylobacter)

Kampylobakter sa bežne vyskytuje v telách takmer všetkých hospodárskych zvierat a mnohých voľne žijúcich druhov. Má pozoruhodnú odolnosť – dokáže prežiť v mrazoch, vo vode či na truse. Jeho jediným spoľahlivým nepriateľom je vysoká teplota. Spolu so salmonelou patrí medzi najčastejšie príčiny črevných infekcií.

Čo spôsobuje?

Baktéria vyvoláva kampylobakteriózu, ochorenie podobné salmonelóze. Prejavuje sa akútnymi hnačkami, ktoré sprevádzajú bolesti brucha a horúčka. Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže táto baktéria spôsobiť autoimunitné ochorenie známe ako Guillain-Barrého syndróm, ktoré môže viesť k dočasnému ochrnutiu. ⁽⁴⁾

Ako sa prenáša?

Najčastejším spôsobom prenosu je konzumácia nedostatočne tepelne spracovanej hydiny alebo vajec. Nákaza však môže pochádzať aj z kontaminovanej vody či priameho kontaktu s infikovanými zvieratami. Keďže na prenos stačí malé množstvo baktérií, šíriť ju môže dokonca hmyz alebo prachové častice.

4. Klostrídie (Clostridium difficile)

Klostrídie môžu spôsobovať širokú škálu infekcií – od miernych tráviacich ťažkostí až po závažné a život ohrozujúce ochorenia. Zaujímavosťou je, že približne 5 % svetovej populácie má tieto baktérie prirodzene prítomné v hrubom čreve.

V bežných podmienkach sú neškodné a žijú v harmónii s ostatnými mikroorganizmami črevnej mikroflóry. Dokážu však využiť oslabený organizmus alebo narušenú rovnováhu mikroflóry, čo môže viesť k prepuknutiu infekcie. Klostrídie sú tiež známe svojou mimoriadnou odolnosťou voči antibiotikám, čo liečbu týchto infekcií výrazne komplikuje.

Čo spôsobujú?

Infekcia Clostridium difficile sa najčastejšie prejavuje ako závažná hnačka, pri ktorej môže postihnutý navštíviť toaletu 10- až 15-krát denne. Niektoré kmene, ako napríklad Clostridium botulinum a Clostridium tetani, však spôsobujú oveľa vážnejšie ochorenia – botulizmus a tetanus. Obe ochorenia môžu byť smrteľné a vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.

Ako sa prenášajú?

Klostrídie sa najčastejšie dostanú do organizmu cez kontaminované potraviny alebo dotykom s infikovanými povrchmi, ako je pôda. Táto baktéria je hojne rozšírená v prírode, no pre ľudský organizmus sa stáva hrozbou predovšetkým vtedy, ak dôjde k narušeniu črevnej mikroflóry, napríklad po užívaní antibiotík. ⁽⁵⁾

5. Mykoplazmy (Mycoplasma)

Mykoplazmy sú jedny z najmenších a najjednoduchších známych baktérií. Nemajú bunkovú stenu, čo im poskytuje mimoriadnu flexibilitu a vyššiu odolnosť voči určitým typom antibiotík, najmä tým, ktoré cielia práve na bunkovú stenu baktérií. Táto vlastnosť im zároveň umožňuje ľahšie prenikať do ľudského tela a infikovať rôzne orgány. Medzi najčastejšie druhy patria Mycoplasma pneumoniae a Mycoplasma genitalium.

Čo spôsobuje?

Tieto baktérie sú spúšťačom mykoplazmózy, ktorá môže postihnúť dýchacie cesty i pohlavné ústrojenstvo. Mycoplasma pneumoniae spôsobuje takzvanú atypickú pneumóniu, ktorá sa prejavuje bolesťou hrdla, výtokom z nosa, kašľom či zápalom mandlí. Pri závažnejšom priebehu môže prerásť do zdĺhavého zápalu pľúc sprevádzaného únavou a suchým kašľom.

Naopak, Mycoplasma genitalium býva častým pôvodcom pohlavných infekcií, ktoré sa u mužov prejavujú bolesťou pri močení alebo zápalom močovej trubice a u žien nepríjemnými pocitmi vo vagíne, bolesťou počas pohlavného styku či krvácaním mimo menštruácie. Neliečené infekcie môžu viesť k vážnejším komplikáciám, ako sú zápaly panvových orgánov alebo neplodnosť.

Ako sa prenášajú?

K prenosu mykoplazmy môže dôjsť jednak pri pohlavnom styku s nakazenou osobou, alebo kvapôčkami pri kýchaní, kašľaní, či rozprávaní. ⁽⁶⁾

6. Salmonela (Salmonella)

Salmonela patrí medzi najčastejších pôvodcov tráviacich ťažkostí bakteriálneho pôvodu. Hoci zdravý organizmus si s nimi vo väčšine prípadov poradí, tieto baktérie dokážu preniknúť žalúdočnou kyselinou a spôsobiť celý rad nepríjemných problémov. Ich typickou vlastnosťou je vysoká odolnosť a schopnosť prežiť v nepriaznivých podmienkach dlhší čas.

Čo spôsobuje salmonela?

Najčastejším prejavom infekcie salmonelou je salmonelóza, ktorá svojimi príznakmi pripomína otravu jedlom. Postihnutý človek trpí žalúdočnými kŕčmi, zvracaním, hnačkami a často aj horúčkou či bolesťami hlavy. V niektorých častiach sveta, najmä v tropických krajinách, sa môžete stretnúť aj so závažnejšou formou infekcie – brušným týfusom, ktorý spôsobuje poddruh Salmonella typhi. Ochorenie si vyžaduje okamžitú liečbu, inak môže vážne ohroziť zdravie.

Ako sa prenáša?

Baktériám salmonely sa najlepšie darí v organizmoch vtákov a hydiny, odkiaľ sa môžu preniesť na človeka. Riziko nákazy hrozí najmä pri konzumácii nedostatočne tepelne upravených vajec alebo mäsa. Kontaminácia môže nastať aj pri kontakte so zvieratami, a hoci menej často, salmonela sa môže objaviť aj na povrchu ovocia či zeleniny. ⁽⁷⁾

7. Zlatý stafylokok (Staphylococcus aureus)

Guľovité baktérie stafylokoku pod mikroskopom pripomínajú strapce hrozna. Na rozdiel od tohto sladkého ovocia môžu priniesť poriadne horké zdravotné problémy. Rod Staphylococcus zahŕňa približne 40 druhov baktérií. Mnohé z nich neškodne prebývajú na ľudskej pokožke alebo v sliznici nosa. Niektoré sú však obávanými patogénmi, ktoré môžu spôsobiť závažné komplikácie, najmä ak oslabia organizmus.

Najznámejším z nich je zlatý stafylokok, ktorý je hlavným vinníkom väčšiny zdravotných problémov spojených s týmto rodom baktérií.

Čo spôsobuje?

Stafylokokové infekcie sa najčastejšie prejavujú na koži. Medzi typické infekcie patrí impetigo, ktoré sprevádzajú bolestivé vyrážky, pľuzgiere, hnisavé ložiská alebo hrčky. Baktéria však dokáže spôsobiť aj otravu jedlom, dýchacie ťažkosti a zápalové ochorenia, ako sú zápaly pľúc, kĺbov či dokonca mozgových blán.

Ako sa prenáša?

Zlatý stafylokok je majster prenosu prostredníctvom priameho kontaktu, stačí dotyk s infikovanou kožou alebo hnisavým ložiskom. Navyše dokáže kontaminovať aj bežné predmety, ako sú uteráky, žiletky, vreckovky či zubné kefky, čím výrazne zvyšuje riziko šírenia. Menej často sa šíri vzduchom kvapôčkami, napríklad pri kašľaní alebo kýchaní. ⁽⁸⁾

8. Streptokoky (Streptococcus)

Mimoriadne infekčné retiazkovité baktérie streptokoka patria spolu so stafylokokmi medzi najrozšírenejšie patogény. Do rodu Streptococcus patrí viac než 50 druhov baktérií a vyše pätina z nich predstavuje pre ľudské zdravie riziko. Na rozdiel od stafylokokov, streptokokové infekcie si častejšie vyžadujú antibiotickú liečbu.

Čo spôsobuje streptokok?

Hoci streptokoky si väčšinou spájame s infekciami dýchacích ciest, ich pôsobenie môže byť oveľa rozmanitejšie a závažnejšie. Najčastejším ochorením je takzvaná streptokoková angína, ktorú môže sprevádzať horúčka, bolesti hrdla a opuchnuté mandle. Medzi pridružené ochorenia patria zápal priedušiek, zápal pľúc (pneumónia) či zápal prínosových dutín.

Baktéria však môže postihnúť aj pokožku, čo sa prejavuje ochoreniami ako šarlach (začervenanie s vyrážkami) alebo impetigo. V závažnejších prípadoch môže streptokok spôsobiť zápal mozgových blán (meningitídu), poškodenie obličiek či reumatickú horúčku, ktorá môže viesť k vážnym komplikáciám v oblasti srdca a kĺbov.

Ako sa prenáša streptokok?

Streptokoky sa šíria predovšetkým kvapôčkami, ktoré môžu prežiť na povrchoch predmetov aj niekoľko dní. Pri dotyku s kontaminovanými povrchmi si ich človek môže nevedomky zaniesť do tela, napríklad dotykom tváre, úst či nosa.

9. Meningokok (Neisseria meningitidis)

Baktéria meningokoka je obávaná nielen pre svoju schopnosť rýchlo sa šíriť medzi ľuďmi, ale aj pre svoju mimoriadnu schopnosť unikať imunitnému systému. Polysacharidový kapsulárny obal baktérii umožňuje odolávať prirodzenej obrane tela a prežiť aj v nepriaznivých podmienkach. Vďaka svojej agresivite a schopnosti spôsobiť vážne komplikácie si meningokokové infekcie vyžadujú okamžitú pozornosť a často aj intenzívnu liečbu.

Čo spôsobuje?

Najzávažnejšia forma meningokokového ochorenia je meningokoková sepsa (septikémia). Ide o infekciu krvi, ktorá môže rýchlo spôsobiť šok, multiorgánové zlyhanie a krvácanie pod kožou (purpurové škvrny). Ak sa nelieči, má vysokú úmrtnosť.

Nebezpečná je aj meningitída (zápal mozgových blán), ktorá zasahuje mozgové a miechové blany. Táto infekcia sa prejavuje vysokou horúčkou, silnou bolesťou hlavy, stuhnutosťou šije, citlivosťou na svetlo, zvracaním a zmätenosťou. Neliečená meningitída môže viesť k smrti alebo trvalým následkom, ako sú neurologické poruchy. Zriedkavo môže meningokok spôsobiť aj zápal pľúc, perikarditídu alebo artritídu. ⁽¹⁰⁾

Ako sa prenáša?

Meningokok sa šíri kvapôčkovou infekciou, najmä kašľaním, kýchaním alebo blízkym kontaktom, napríklad bozkávaním či spoločným používaním riadu. Baktéria sa často vyskytuje v nosohltane zdravých nositeľov, ktorí nevykazujú žiadne príznaky, ale môžu ju preniesť na iných. Riziko šírenia je vyššie v preplnených priestoroch, ako sú školy či internáty.

Liečba bakteriálnych ochorení

Správnu liečbu bakteriálnej infekcie preto určí lekár. Nie všetky bakteriálne ochorenia si totiž vyžadujú nasadenie antibiotickej liečby a dajú sa zvládnuť s voľnopredajnými liekmi.

Liečba antibiotikami je síce účinnou zbraňou proti baktériám, s ich používaním sa však spájajú aj riziká. Baktérie si môžu vybudovať odolnosť, čo spôsobí, že lieky postupne prestanú fungovať. Navyše, nadmerné užívanie antibiotík narúša črevnú mikroflóru, ktorá je prirodzenou ochranou tela. Výsledok? Oslabená imunita a väčšia náchylnosť na ďalšie infekcie. ⁽¹¹⁾

Preto je počas liečby vhodné užívať probiotiká, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu črevného prostredia, podporujú trávenie a znižujú riziko ďalších komplikácií.

Prečítajte si: Antibiotiká za každú cenu? Škodíme si tým viac, než si myslíme

Ako sa chrániť a predchádzať bakteriálnym infekciám

Keďže baktérie prenikajú do tela rôznymi cesta, prevencia sa odvíja od spôsobu šírenia. Niektoré patogény si do tela zanášame sami, preto je absolútne kľúčová správna hygiena rúk. V domácnosti by sme nemali zdieľať osobné hygienické potreby, uteráky, kozmetiku ani príbory.

Ak viete, že niekto v okolí je chorý, obmedzte kontakt na minimum. A naopak, chorý človek by mal byť ohľaduplný – zakrývať si ústa pri kašľaní a kýchaní a minimalizovať šírenie respiračných kvapôčok.

Pohlavne prenosné baktérie si vyžadujú bariérovú antikoncepciu, ktorá je najúčinnejším spôsobom, ako zabrániť šíreniu týchto infekcií.

Dôležité je však myslieť na priebežné budovanie obranyschopnosti organizmu, aby baktérie nemali šancu. Zdravá a vyvážená strava, dostatok pohybu, kvalitný spánok a minimalizácia stresu prispievajú k správnej funkcii imunity, ktorá si dokáže s mnohými patogénmi poradiť už na začiatku.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body
(2) Escherichia coli O157:H7
(3) Chlamydia: Causes, Symptoms, Treatment & Prevention
(4) Guillain-Barré Syndrome
(5) Clostridium difficile
(6) Mycoplasma Infections
(7) Salmonella infection
(8) Staphylococcal Infections
(9) Antibiotic Susceptibility of Staphylococcus aureus and Streptococcus pneumoniae Isolates from the Nasopharynx of Febrile Children under 5 Years in Nanoro, Burkina Faso
(10) Invazivní meningokoková onemocnění (IMO)
(11) Antibiotic Effect | Symptoms and Remedies