Zväčšená prostata trápi 7 z 10 mužov. Čo môžete urobiť pre zmiernenie príznakov?

Prostata je žľaza vo veľkosti vlašského orecha, ktorá sa nachádza priamo pod močovým mechúrom a tvorí dôležitú súčasť dolných močových ciest, ako aj sexuálneho zdravia každého muža. Jej anatomické uloženie a postupné zväčšovanie, ktoré sa deje postupne s rastúcim vekom, spôsobuje problémy nejednému mužovi.

Prečo sa prostata zväčšuje?

Prostata (alebo predstojná žľaza) produkuje tekutinu potrebnú na prepravu spermií. Tvorí ju svalovina, ktorá je zodpovedná za vytláčanie ejakulátu. Keďže ide o dôležitý orgán potrebný pre správne fungovanie mužského organizmu, akékoľvek odchýlky od normálu majú dopad na kvalitu života. ⁽²⁾ Vplyvom testosterónu prostata pomaly rastie od puberty až do smrti.

Benígna hyperplázia prostaty (nezhubné zväčšenie prostaty) je zodpovedná za väčšinu problémov s močením. To, že po päťdesiatke má každý druhý muž aspoň trochu problém s vymočením, je normálny jav.

„Takmer 70 % pacientov v ambulancii urológa s príznakmi dolných močových ciest má diagnózu benígnej hyperplázie prostaty. Vyskytuje sa u 25 % štyridsiatnikov, pričom jej incidencia narastá priamo úmerne s vekom a postihuje približne 90 % deväťdesiatnikov,“ píše v článku MUDr. Marián Bernát z urologickej ambulancie Fakultnej nemocnice s poliklinikou Nové Zámky. ⁽¹⁾

Na rozvoji ochorenia sa výrazne podieľajú aj zdedené gény, preto u malého percenta mužov sa môže prostata zväčšiť aj v mladom veku.

Príznaky zväčšenej prostaty

V počiatočných štádiách sa môže vyskytnúť len mierna forma niektorých príznakov. Bez adekvátnej liečby sa postupne rozvíjajú. Medzi najvýraznejšie prejavy zväčšenej prostaty patria:

• slabší prúd moču,
• prerušované močenie,
• potreba tlačiť pri močení,
• pocit, že mechúr nie je nikdy úplne vyprázdnený,
• časté nutkanie močiť,
• inkontinencia.

Cemio RED3®, 2× 90 kapsúl, zosilnená receptúra 2024

• DOPRAVA ZADARMO

Prostata a potencia -2%

45,98€ 44,96€ Na sklade

Pridať do košíka

Cemio RED3®, 90 kapsúl, zosilnená receptúra 2024

• DOPRAVA ZADARMO
• Na 3 mesiace

Prostata a potencia -1%

23,14€ 22,99€ Na sklade

Pridať do košíka

Cemio RED3®, 3× 90 kapsúl, zosilnená receptúra 2024

• + Darček
• DOPRAVA ZADARMO
• Na 9 mesiacov

Prostata a potencia -2%

67,35€ 66,27€ Na sklade

Pridať do košíka

Časté prebúdzanie kvôli nutkaniu močiť znižuje kvalitu spánku a zvyšuje tým pocit únavy, náladovosť a problémy so sústredením. ⁽²⁾

„Postupne dochádza k zhoršovaniu obštrukčných príznakov, ku ktorým patria predovšetkým slabý prúd moču, prerušované močenie a retardácia štartu močenia. Frekventné močenie sa časom neobmedzuje len na noc, ale pretrváva celý deň,“ vysvetľuje urológ MUDr. Marián Bernát.

Pacienti v snahe obmedziť močenie často znížia príjem tekutín na minimum, čo môže vyústiť do dehydratácie organizmu a vyvolať ďalšie problémy. Súbežne so zväčšením prostaty v kombinácii s vyšším vekom sa môže objaviť erektilná dysfunkcia. Keďže ide o problémy intímneho charakteru, okrem fyzických prejavov môžu problémy s prostatou ovplyvniť aj psychiku muža. ⁽¹⁾

Kedy vyhľadať lekára a ako prebieha diagnostika?

Pokiaľ sa u vás vyskytli niektoré z uvedených príznakov, je potrebné čo najskôr navštíviť urológa. Mnoho mužov kvôli obavám z vyšetrenia prostaty odkladá návštevu ambulancie napriek pretrvávajúcim alebo zhoršujúcim sa problémom. Toto fyzikálne vyšetrenie je však bezbolestné a obavy vôbec nie sú na mieste. ⁽¹⁾

Kvalitu močenia môže ovplyvňovať množstvo ďalších ochorení, prekonané úrazy a užívanie niektorých liekov. Lekára preto bude zaujímať anamnéza a detailný opis ťažkostí a životného štýlu pacienta.

Dôležité je tiež laboratórne vyšetrenie prostatického špecifického antigénu (PSA) z krvi.  Patrí k prediktorom zväčšovania prostaty a jeho hodnoty môžu pomôcť odhaliť karcinóm prostaty už v ranom štádiu, čo značne zvyšuje šancu na jeho úspešnú liečbu. Zvyčajne je súčasťou vyšetrenia aj ultrasonografia, ktorá lekárovi napovie, do akej miery je obmedzený prietok moču alebo oslabený močový mechúr.

Na vyšetrenie prietoku moču lekári používajú uroflowmetriu. Ide o neinvazívny spôsob vyšetrenia, pri ktorom pacient močí do špeciálnej nádoby v oddelených priestoroch ambulancie a lekár vyhodnotí silu prúdu v jednotlivých fázach močenia.

Pri závažných problémoch a potrebe ďalšej diagnostiky, urológovia vyšetrujú napríklad hodnoty kreatinínu, realizujú endoskopiu dolných močových ciest alebo biopsiu pri podozrení na zhubné ochorenie prostaty. ⁽³⁾

Benígnu hyperpláziu prostaty dokáže moderná medicína vo väčšine prípadov úspešne liečiť a potlačiť negatívne dopady na život muža.

Vek neovplyvníme, svoj životný štýl áno

Keďže rizikové faktory zväčšenia prostaty neovplyvníme, nemôžeme hovoriť o účinnej prevencii pred ochorením. Čo však dokážeme ovplyvniť je životný štýl, ktorý môže viesť k zmierneniu príznakov:

• obmedzenie kávy, alkoholu a iných močopudných nápojov,
• rozložiť si príjem tekutín rovnomerne počas celého dňa,
• obmedziť pitie pred spánkom alebo dlhým cestovaním,
• vyhýbať sa chladnému prostrediu, ktoré zvyšuje nutkanie močiť,
• zaradiť do stravy bylinné prípravky navrhnuté pre podporu funkcie prostaty.

Pozitívne zmeny môže priniesť posilňovanie svalov panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Pri riešení častého močenia je účinnou technikou tréning močového mechúra, ktorý má za cieľ zväčšiť jeho kapacitu. ⁽³⁾

Prostata trápi každého siedmeho muža

Zväčšená prostata je bežný a rozšírený zdravotný problém, ktorý mnoho mužov ignoruje kvôli predsudkom a démonizovaniu vyšetrenia. Dôležité je nevynechávať preventívne prehliadky u urológa, najmä po štyridsiatke, čo podľa slov samotných urológov ani zďaleka nie je medzi mužmi štandardom. Pamätajte, že pokiaľ pociťujete akékoľvek nepohodlie, nemali by ste čakať a navštíviť lekára.

Zoznam použitých zdrojov:
(1) Benígna hyperplázia prostaty
(2) Benígne zväčšenie (hyperplázia) prostaty (BSH)
(3) Keď máte problémy s prostatou: najprv vás vyšetrí váš všeobecný lekár